Jadi, Anda akhirnya memutuskan untuk beralih dari kursi tradisional ke kursi alternatif yang lebih ergonomis. Selamat! Anda sedang dalam perjalanan untuk menghilangkan rasa sakit Anda, memperbaiki postur tubuh Anda, dan memperkuat inti Anda.

Jika Anda melakukan pencarian Membeli Kursi Kantor Baru Vs Bekas untuk “kursi ergonomis” di Amazon, Anda mungkin diintimidasi oleh banyaknya model yang tersedia. Jangan putus asa! Dengan sedikit riset dan tiga tip berikut, Anda akan dapat menemukan kursi ergonomis yang cocok untuk kebutuhan Anda.

Tip 1: Ada empat tipe utama kursi ergonomis

Berikut empat jenis kursi ergonomis:

Kursi meja ergonomis : kursi ini memiliki bentuk yang mirip dengan kursi meja standar, tetapi dengan dua perbedaan utama: (1) kursi ini sangat Grosir Furniture Kursi Kuliah Harga Murah dapat disesuaikan dan (2) kursi ini sering kali memiliki sandaran punggung dan pinggang yang lebih baik
Kursi bola : kursi ini terdiri dari bola latihan (juga dikenal sebagai “bola swiss” atau “bola keseimbangan”) yang didukung oleh alas seperti kursi
Kursi berlutut : kursi ini terdiri dari sandaran untuk tempat duduk Anda dan istirahat untuk tulang kering Anda, sehingga memungkinkan Anda untuk duduk dengan paha turun ke sudut sekitar 70 derajat dari vertikal (berlawanan dengan 90 derajat)
Kursi pelana : sesuai dengan namanya, kursi yang berbentuk seperti bangku ini didesain untuk diangkangi seperti halnya pelana untuk kuda
Tip 2: Anda tidak selalu mendapatkan apa yang Anda bayar

Produsen kursi kantor mewakili industri multi-miliar dolar di Amerika Serikat saja. Banyak dari perusahaan ini mencari keuntungan dari obsesi yang berkembang dengan ergonomi dengan mengenakan biaya selangit untuk kursi jenis ini. Contoh yang terkenal adalah kursi Aeron, yang harganya ~ $ 900 dan telah menjadi simbol masa cepat gelembung dot-com tahun 1990-an.

Prinsip yang sama juga berlaku untuk jenis kursi ergonomis lainnya. Misalnya, kursi bola olahraga dapat berharga hingga $ 150 dengan harga penuh (lihat Aeromat Ball Chair Deluxe), tetapi pelanggan Amazon memberi peringkat model $ 80 secara signifikan lebih tinggi (lihat Giaim Balance Ball Chair).

Tip 3: Ketahui apa yang dikatakan para ahli

Tidak semua kursi ergonomis dibuat sama – faktanya, manfaat kesehatan dapat sangat bervariasi antar model kursi. Jika Anda tahu apa yang dikatakan para ahli, Anda bisa memisahkan kebenaran dari hype.

Misalnya, peneliti tidak setuju tentang dugaan manfaat kesehatan dari menggunakan kursi berlutut. Sebuah studi awal tentang kursi berlutut asli oleh Drury dan Francher (1985) menemukan bahwa desainnya ” tidak lebih baik dari kursi konvensional dan bisa lebih buruk daripada kursi kantor konvensional yang dirancang dengan baik .” Namun, penelitian selanjutnya oleh Bettany-Saltikov, Warren, dan Jobson (2008) menemukan bahwa kursi berlutut mempertahankan kesejajaran tulang belakang berdiri lebih baik daripada kursi komputer tradisional.

Manfaat kesehatan dari Kursi Aeron yang mahal (disebutkan di atas) juga telah dipertanyakan. Dalam artikel Business Week 2010 berjudul “Kursi Kantor Anda Membunuh Anda”, pakar ergonomi Denmark Dr. AC Mandal mengkritik elemen desain kursi, seperti opsi penyesuaian ketinggian. Dalam artikel yang sama, desainer asli kursi Aeron, Don Chadwick, mengakui bahwa ia tidak disewa untuk mendesain kursi yang sempurna untuk delapan jam kerja, melainkan memperbarui desain produk terlaris perusahaan sebelumnya.

Apa selanjutnya?

Langkah pertama yang harus Anda ambil adalah memilih jenis kursi ergonomis yang Anda inginkan dengan tetap memperhatikan manfaat kesehatan dan pertimbangan harga. Setelah Anda menentukan jenis kursi, bandingkan model dalam kategori tersebut dengan melihat pendapat ahli dan ulasan pelanggan.

Ada banyak sumber bagus untuk jenis informasi ini di web. Carilah situs yang didedikasikan untuk meninjau kategori kursi tertentu – ini sering kali menyertakan artikel petunjuk yang berguna juga. Namun, waspadalah terhadap situs berisi spam yang mungkin berisi informasi yang menyesatkan. Anda dapat mengidentifikasi situs-situs ini dari konten yang ditulis dengan buruk, banyaknya iklan, atau desain yang tidak menarik.

Sebagai catatan terakhir, ingatlah bahwa ergonomi yang baik bukan hanya tentang membeli kursi baru. Ada banyak cara penting lainnya untuk membuat rutinitas harian Anda lebih sehat, termasuk menggunakan produk ergonomis lain atau mengintegrasikan peregangan dan olahraga ke dalam hari Anda. Terus tingkatkan ergonomi Anda dan nikmati kelegaan dari rasa sakit, perbaikan postur tubuh, dan inti yang lebih kuat.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *